Muitos atletas sofrem entorse do tornozelo, independente do nível da atividade. E o que deve ser feito? – Para evitar que piore o inchaço (que é a maior causa de dor), o tornozelo deve ser elevado acima do nível do coração, a maior parte do tempo, pelo menos na primeira semana. – Compressas de gelo […]
Lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) do joelho na infância e adolescência
O esporte sempre fez parte do dia a dia de crianças e adolescentes, seja nas aulas de educação física, como na forma de uma simples brincadeira. Porém, com o passar dos anos, vem ocorrendo uma maior especialização e um maior número de competições esportivas nessa faixa etária. Com isso o número de lesões também está […]