Como evitar lesão na mulher atleta

Nos últimos anos a participação feminina nos esportes aumentou significativamente. Com isso é importante entender os aspectos anatômicos e fisiológicos que predispõem essas atletas à lesão e a melhor forma de evitá-las. Os tipos de lesões mais comuns são os traumas agudos (entorse, contusão) e as por “overuse”, sendo as lesões do ligamento cruzado anterior, […]