O manguito rotador é um conjunto de 4 músculos que terminam em tendões que recobrem e se inserem no terço proximal do úmero. São eles: o supraespinhal, infraespinhal, subescapular e redondo menor. São responsáveis pelos movimentos de elevação e rotação do ombro. A lesão de qualquer um deles é uma causa muito comum de dor […]
Conheça as principais lesões na corrida e como evitá-las
A tendência mundial é ter uma vida mais ativa e saudável, e a prática de atividades físicas tem aumentado cada vez mais, principalmente a corrida de rua. Com isso o numero de lesões tem aumentado consideravelmente, sendo que a maioria dos atletas poderiam evitar essas lesões se fossem melhor orientados. Abaixo estão as principais patologias […]
Lesões no Golf
Esporte que tem crescido cada vez mais no Brasil, com um aumento no número de clubes e campos nos últimos anos. Atualmente existem aproximadamente 60 milhões de praticantes em mais de 32.000 campos por todo o mundo. Com isso, também aumentou a procura por atendimento médico devido a lesões. Atividade de baixo risco, porém o […]
DOR NO CALCANHAR
Durante a caminhada uma grande quantidade de peso é colocado sobre os calcanhares. Os pés podem aguentar essa grande carga, porém, ao pisar em uma superfície dura ou não utilizando o calçado adequado durante a atividade física, você pode desenvolver uma inflamação no calcanhar. As pessoas tendem a ignorar os primeiros sintomas de que algo […]
Crianças atletas, entenda os riscos e consequências
A atividade física é estimulada desde a infância. Ela auxilia no desenvolvimento neuropsicomotor da criança, além de manter as crianças ativas, estimular o trabalho em equipe e em fazer novas amizades. Algumas crianças podem se destacar e a partir desse reconhecimento, se manterem somente em um esporte na esperança de um dia se tornarem atletas […]